* Kust Marathon Zeeland > MTB Toertocht.
* Voorbeschouwingen, Verslagen en Foto's : info@zeelandopdefiets.nl
* TOERTOCHT KUSTMARATHON ZEELAND 2024 *
Fotografie: Organisatie.
* 2024 : DE VOORBESCHOUWING...
* ROBBERT VAN MEGEN (MIDDELBURG)
"NERGENS HEEFT EEN FIETS ZOVEEL TE LIJDEN ALS OP HET ZEEUWSE STRAND"
* De Kustmarathon is voor mij altijd een speciaal evenement en met niets te vergelijken. Wat een prachtig evenement is het toch, echt om trots op te zijn in Zeeland. Een parcours waar alles inzit: hellingen, paalhoofden, asfalt, zandpaden, altijd veel wind en dit jaar ook wat werkzaamheden vanwege het opspuiten van het strand.
* Om een goede race te rijden is een gedegen voorbereiding nodig naast een dosis geluk op de dag zelf.
Nergens heeft een fiets zoveel te lijden als op het Zeeuwse strand, waar het materiaal wordt geteisterd door een combinatie van het zoute zeewater en harde wind. Over voorbereiding gesproken, allereerst moet de fiets goed geprepareerd zijn. Allerbelangrijkste daarbij is de juiste set banden. Lekker breed, 60 mm bijvoorbeeld en weinig profiel. Ikzelf kies voor de Schwalbe G-one, maar tegenwoordig zijn er ook goede alternatieven.
* De bandenspanning is erg belangrijk en is ook afhankelijk van meerdere factoren. Als de omstandigheden zwaar zijn mag de spanning wat lager. Vaak kom ik zelf uit tussen de 0,5 en 0,8 bar. Deze lage bandenspanning zorgt er voor dat fiets moeilijker stuurt en minder goed loopt op het asfalt. Vandaar mijn keuze voor extra brede (40 mm) velgen. Dat voorkomt dat de banden 'omklappen' in de bochten en loopt soepeler omdat de band minder bol staat.
* En na de tocht: spoelen, spoelen en nog eens spoelen! Zo snel mogelijk het zout eraf.
Natuurlijk moeten de beentjes ook in orde zijn om de tocht goed aan te kunnen. Dat is niet anders dan bij bijvoorbeeld een Cyclo. Parcourskennis is daarnaast juist bij de kustmarathon evident, en dan nog weet je niet wat je op de dag zelf tegen gaat komen.* Dat zorgt voor uitdagende keuzes die soms goed maar ook fout uit kunnen pakken, met veel tijdsverlies tot gevolg.
Dat vind ik zelf het mooiste aan fietsen op het strand, de omstandigheden zijn nooit hetzelfde. Tijdens de race is het steeds zoeken naar de ideale lijn. Wanneer ga je bijvoorbeeld 'omhoog' om de muien te ontwijken? Tussen de paalhoofden of eromheen? Waar je vorige week nog een prima tempo had rij je vandaag je fiets helemaal vast. Leuk en frustrerend tegelijk.
* Heel veel succes en vooral plezier met de voorbereiding allemaal!
* JAN-DAVID VAN KEULEN (STELLENDAM) HEEFT ALLE KUSTMARATHONS GEREDEN:
“ORGANISATIE EN VRIJWILLIGERS, JULLIE ZIJN DE ECHTE HELDEN”
* Meer dan een traditie is de Kustmarathon geworden. Een sportief uitje waarvan ik en mijn mattie Kees Spuy er nog niet 1 van hebben gemist. Jaren geleden werd er vroeger op de morgen gestart en wilden wij graag in de voorste gelederen staan. Dan stond je al een uur voor de start soms in de regen en kou gereed om te starten.
* Hoe het aantal deelnemers gegroeid is met de jaren is echt bizar en het is al een happening op zich als je aan de start staat.
Wat ooit begon samen met mijn beste vriend Kees is gegroeid naar een mini uittocht vanuit Flakkee. Pieter Krijger is ook present de laatste jaren en heel leuk dat de zoon van Kees (Joey) en de dochter van Pieter (Charlotte) de laatste jaren ook besmet zijn met het marathon virus. Joey, nu een boomlange vent van 17 jaar, was op 8 jarige leeftijd de jongste deelnemer.
* Wij trainen niet speciaal voor de kustmarathon maar het is wel een zetje in de rug om in september weer eens het strand op te gaan. Dit doen wij op een speciale strandracer die aangepast is voor het zand. Het is altijd genieten bij de finish met een prachtig onthaal in Burgh-Haamstede. Daarna een biertje uiteraard dat we dan wel verdiend hebben. We sluiten de dag altijd af met een etentje bij restaurant Akershoek in Ouddorp. Na zoveel deelnames ontstaan er steeds meer mooie herinneringen en sterke verhalen. Ondanks dat de Kustmarathon geen wedstrijd is ben ik toch stiekem trots dat het tot nu toe altijd gelukt is om in de top 10 te finishen.
* ANTHONY GEERSE (WISSENKERKE):
"HET IS TOF OM TE ZEGGEN DAT JE MEE GAAT DOEN"
* Onlangs werd mij gevraagd om een stukje te schrijven voor dit platform. Ja en waar moet je dan beginnen.
De aanloop naar de kustmarathon is vooral een periode van trots en stoer uitspreken dat je mee gaat doen. Laten we hier eerlijk in zijn, het is best tof om te zeggen dat je mee gaat doen. En als er dan wordt gevraagd voor de hoeveelste keer dan is het echt vet om te zeggen dat het al de vierde keer is.
Maar hoe leef je nou naar de kustmarathon toe. Ik voornamelijk op de mountainbike, hoewel ik ook van plan ben om de Wandelmarathon te gaan doen.
* Een hele uitdaging dus en daarom probeer ik de laatste maanden te letten op voeding, conditie en wat krachttrainingen. Maar vooral veel buiten zijn, lekker bewegen en natuurlijk je fysieke trainingen op de fiets. Een wandeling lukt ook maar dit zie ik nog niet als echte trainingen, daar ga ik zondag avond spijt van krijgen denk ik.
Ik ben echt een plezier sporter en doe het graag, voor de lol, niet als een verkapte prof. Maar ik merk wel, zodra het fietsen na de winterperiode weer wordt opgepakt, dat het conditioneel veel lekkerder gaat.
* En om af te sluiten, het moment van jezelf tegenkomen. Halverwege de marathon of met het einde inzicht en je daar toch doorheen kunnen slepen. De beloning is een euforisch gevoel als je de finish overkomt. Voor mij een kippenvel momentje en een vuistje omhoog.
* DEBUUT VOOR JUSTIN MEULPOLDER UIT KAPELLE
De 26 jarige Justin Meulpolder doet voor het eerst mee met de MTB kustmarathon.
"Eigenlijk heb ik me niet bewust voorbereid.
Ik kom net uit het wegseizoen en volgend jaar ga ik de overstap maken naar de eliteploeg van DRC de Mol.
Om het leuk te houden en af en toe een andere prikkel te hebben zal ik wat wedstrijden op de MTB rijden.
De kustmarathon past perfect in mijn voorbereiding richting 2024.
Na een mooie rustperiode en daarna veel hoogtemeters in Italie
is de kustmarathon een mooie manier om verder te gaan met mijn trainingsprogramma.
Ik heb er in ieder geval veel zin in om te starten in Zoutelande".
* EDDY KERKHOVE (47) - GRIJPSKERKE
HOEWEL DE KUSTMARATHON EEN TOERTOCHT IS BENADER IK HET MEER ALS EEN KOERS
* Na mijn voorbereiding en de daadwerkelijke wedstrijd van Bartje 200 door Drenthe heb ik een rustperiode gehouden. Tijdens deze dagen heb ik tijd en aandacht gegeven aan het gezin en de verbouwing van het huis. Na een aantal weken had ik zin om weer lekker te fietsen. Eerste doel was de fietsvakantie deze zomer met het gezin op de gravelfietsen met de fietskarren. Daarna heb ik een nieuw doel gesteld om voor te gaan, ik heb deze prikkel nodig om nog meer plezier te hebben met het fietsen en mij te motiveren om te trainen. Het doel was de Kustmarathon en de voorbereiding op te pakken om een beter resultaat neer te zetten dan in de vorige editie.
* Ik ben redelijk competitief ingesteld en wil het beste uit mijzelf halen, hoewel de kustmarathon een toertocht is benader ik het meer als een koers. Dit uit zich in diverse dingen als materiaal keuze, voeding, gerichte trainingen met trainingsapp en parcoursverkenning. Dit alles doen we tussen door het gezinsleven, werk en dagelijkse bezigheden. Met de beschikbare tijd die er dan over is probeer ik sportief gezien de beste versie van mijzelf neer te zetten.
* NOOR DEKKER (MIDDELBURG):
> ROUTE LANGS MIJN VERTROUWDE TRAININGSWEGEN.
* Na een druk wegseizoen vol met mooie koersen en een aantal geslaagde meerdaagsen staat er nog een toetje op het programma: de MTB-toertocht van de Kustmarathon. En hoewel ik welgeteld nul keer op mijn 'strandfiets' - lees: afgeragde mountainbike met standbanden - heb gezeten, wil ik deze 'thuiswedstrijd' absoluut niet missen. Waar ik de afgelopen maanden ieder weekend ergens in een uithoek van Nederland of Belgie te vinden was voor een wegkoers, voert de route nu langs mijn eigen, vertrouwde trainingswegen. Bijkomend pluspunt is het feit dat ik met mijn favoriete trainingsmaatje en ploeggenoot Yva Geluk gewoon, voor het eerst dit seizoen, per fiets naar de start kan. Luxe!
Maar 1 ding is zeker: het gaat een mooi Kustmarathon weekend worden!
* WIM KARELSE KOMT IN VORM MET ‘BEAT EVERY DAY CHALLENGE’
* Wim Karelse (Kapelle) doet eigenlijk niets extra's voor de kustmarathon. Zijn conditie is meestal wel goed als hij in Zoutelande aan de start staat voor de sportieve uitdaging richting Schouwen Duiveland.
* In september fietst hij de Beat Every Day Challenge. Binnen deze formule wordt van 1 t.m. 30 september elke dag minstens 25 km gefietst. Hiermee komt hij steeds beter in vorm richting marathon dag 5 oktober.
Tot medio september was Karelse voornamelijk actief op de weg en nu begint het mtb en gravel seizoen weer. De kustmarathon fietst de Zeeuw meestal in gezelschap van vrienden, collega's of familie.
Zaterdag 5 oktober 2024
* Kust Marathon Zeeland 17 de X-Treme MTB Toertocht *
Start : Walcheren / Zoutelande Langstraat
Finish : Schouwen Duiveland / Burgh Haamstede Burghsering
parcours op afbeelding.
